マインドセット

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自動思考が止まらない人向けの指南書|「Chatter」【感想・要約】

「Chatter」から学ぶ、頭の中の声のコントロール法。自己制御、セルフ・ディスタンシング、自然の力など、メンタルヘルス向上のヒントが満載。
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「普通じゃない」と言われる人にこそチャンスがある|Dark Horse【感想・要約】

ひと昔前から「好きなことで生きていく」という言葉が流行り始めました。でも「好きなこと」とは何なのか?この本には、一般的に言われる「当たり前」や「普通」という枠組みから抜け出し、本当に好きなことで人生を充実させるヒントが隠されています。